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大寒に身体を芯から温める 羊肉とにらの山椒炒め
胃腸にやさしく気を補う 長芋ときのこのすり流し汁
温めながら気の巡りを促進する サーモンと玉ねぎのマリネ
精神不安にお勧め 竜眼肉（りゅうがんにく）となつめのみつ豆
春の陰虚証にお勧め 田舎風いちごタルト
気滞証にお勧め 玫瑰花陳皮茶（まいかいか ちんぴちゃ）
