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Course Abstract
もち米はうるち米より身体を温めるため、冬の時期にはお勧めです。生姜は加熱時間を長くすると内臓を温め、冷えを解消します。
もち米とうるち米は気を補い、海老は身体を温め、冬の養生が重要な「腎」を補益します。
本草薬膳学院 's Open Course
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