講座数：148件
腎気を温めながら補う 豚マメと杜仲（とちゅう）のカレー風味炒め
2019/01/24
閲覧数：1293
冬の冷えにお勧めのレシピ‼
大寒にお勧めのレシピ 鹿肉の鹿茸(ろくじょう) 肉蓯蓉(にくじゅよう)煮
2019/01/17
閲覧数：3677
１月２０日は大寒です。 流行りのジビエを使った薬膳で腎の陽気をしっかりと補い、身体を温めましょう。 陽虚による不妊症の改善も期待できます。
2018/12/25
閲覧数：937
つらい冬の冷えにお勧めのレシピ
2018/12/06
閲覧数：1091
陽気が不足して起こる冷えや痛み、足腰のだるさやむくみ、下痢しやすいなどの症状を改善するには・・・
2018/12/04
閲覧数：498
あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは 出典：環境省 ポータルサイト 「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」より (https://www.env.go.jp/nature/onsen/index.html)
2018/11/22
閲覧数：1640
春になるとのぼせたり、ほてったりする症状が出る方にお勧めの冬のレシピ
2018/11/08
閲覧数：963
春から秋まで、各臓器はよく働いて、気・血・津液を消耗しています。冬は腎に営養をしっかり蓄えて身体を養い、各臓腑に営養を行き渡らせ、春から活動できるように備えましょう。
2018/10/25
閲覧数：2913
秋は乾燥の季節です。肺を潤し、乾燥症状を改善するレシピです。
2018/10/09
閲覧数：1192
肺を潤して、のどの渇き、皮膚の乾燥や乾燥便秘の症状を改善するレシピです。陰虚タイプの更年期にもお勧め‼
我が国のこれまでのがん対策について - 厚生労働省出典
2018/10/02
閲覧数：201
我が国のこれまでのがん対策について 厚生労働省健康局 がん・疾病対策課 出典：厚生労働省トップ > 政策について > 審議会・研究会等 > がん対策推進協議会(がん対策推進協議会) （https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/shingi-gan_128235.html）
2018/09/20
閲覧数：869
乾燥と熱っぽいかゆみを改善 肌のトラブルお助けレシピ‼ 陰虚タイプの更年期にもお勧めです。
くらし薬膳プランナー＆マネージャー ダブルライセンス対応講座
2018/09/07
閲覧数：331
いつもの食事、外食のメニューが、あなたに合った薬膳に変わる！ 特別な食材を使わず、いつもの食材でできる薬膳。それが「くらし薬膳」です。 美と健康の基本は毎日の食事から。食事は一番身近な健康法です。 あなたの選ぶ献立が、ご自身やご家族、大切な人の健康を守ります。食材のもつナチュラルなエネルギーを取り込んで、こころとからだが元気になるようサポートします。 初心者にも分かりやすい解説で、薬膳と中医学の基本をまずはおさえた上で、更に、個々の心身不調に対処できる上級者向けのカウンセリングとアドバイスまでを2段階で学べるのが特長です。 テキストに、食材やお料理の効能がわかる簡単レシピ集も付いて、お家で体験しながら楽しく美味しく学べます。くらし薬膳プランナーとくらし薬膳マネージャーの2つのライセンスに対応しており、講座修了時には、その日の体調に合わせた献立を考えたり、具体的な食事のアドバイスをするなど、すぐに生かせる実践的な知識が身につきます。
2018/09/07
閲覧数：285
タッチケアの原点ハンドトリートメント ハンドトリートメントの魅力は、セラピストと対象者の間に、言葉を超えた本質なコミュニケーションが取れることです。 ハンドトリートメントは、お着替の必要も無く、どこでもタッチケアの心地よさを体感していただけるトリートメントです。 日本アロマコーディネーター協会（JAA）のハンドトリートメント検定講座は、指先から肘までの施術で40分というとても満足度の高いボリューム。 サロンメニューのほか、出張トリートメントやイベント出展時にも大いに活用していただける本格的なトリートメント技術です。
2018/09/07
閲覧数：179
多くの方々が実践している「ファスティング（断食）」 食事を止めることで活発に働かざるを得なかった腸の活動を休め、腸内環境の改善を行う。 これこそが、現代を生きる人々にとって真の健康と美への近道。自分の体を使って実践するからこそ、ファスティングに対する「正しい知識」を身につけて行うことが大切なのです。 一般社団法人 酵素ファスティング研究委員会は、ファスティングによって起こる変化や仕組みを理解し、その正しい知識を伝えていくための「酵素ファスティング・アドバイザー」講座を実施しています。協会が目指しているものは、酵素ファスティングを通じた定期的なデトックスの普及に他なりません。本来の自分を取り戻し、健康で美しく生きていくため、体の声に常に耳を傾けることができるようになる。そのためのアドバイスができるようになるための講座です。
2018/09/06
閲覧数：1062
夏の暑さが残る今頃の季節にぴったりのレシピです。また、陰虚タイプの更年期にもお勧め‼
2018/08/16
閲覧数：837
乾燥症状が目立ってくる秋の養生をしましょう。
2018/08/02
閲覧数：789
身体の熱を取り除いて、汗で失われた水分を補いましょう。
2018/07/17
閲覧数：1136
暑さと身体に溜まった湿を取り除きましょう。
2018/07/05
閲覧数：1967
湿度の高い時期や、むくみがある時は、痰や湿を排泄しましょう。
2018/07/02
閲覧数：290
環境省が作成し、公表している保健活動にかかわる方々向けの保健指導マニュアルです。 「熱中症とは何か」「熱中症を防ぐためには」「保健指導のあり方」等について紹介しています。 本スライドでは 「熱中症を防ぐためには」の完全版を公開しております。 出典：環境省 熱中症予防情報サイト > 熱中症環境保健マニュアル （http://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_manual.php）
ヘルスケア
ヘルスケア（健康）のeラーニングコンテンツは、誰でも無料で学べるスライドや動画の講座です。健康に高い関心を持っている人が、ウォーキング、ランニング、筋トレ、睡眠など勉強会やセミナーのコンテンツを一般公開しています。そのほか、健康に良い食べ物、サービス、料理など基本的な知識も幅広く提供されています。
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