霜降におすすめ長芋のデザートクコの実入り蜂蜜ソースがけ丨LearnO limited

2021/10/21

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本草薬膳学院は中国伝統医学に基づく中医営養薬膳学・本格的な薬膳をゆっくりしっかりと身につけていただく事を教育理念としております。また、初心者から専門家まで幅広い教育に対応し、中医基礎学から、研究科まで各コースを選択出来ます。

霜降は、秋の乾燥と寒気のため、咳が出たり、カゼをひきやすくなる時期。
気を補い温める吉林人参（きつりんにんじん）と黄耆（おうぎ）、肺に気と潤いを与える長芋と蜂蜜、滋潤させるクコの実と竜眼肉（りゅうがんにく）を加え、慢性の咳を改善する五味子（ごみし）で収斂させて肺を守りましょう。

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