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講座の説明
冬は、春、夏、秋に消耗した気・血・津液を補い、精を蓄える時期です。腎は精を貯める蔵(くら)のような働きがあります。
春は肝臓の血を提供し、夏は汗をかき、秋は乾燥しているため陰液が不足してきます。そこで冬は温めるだけでなく、腎陰を補うことも必要です。
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