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講座の説明
陰液を滋養して潤いを補いつつ、晩秋の冷気から肺を守りましょう。
小松菜は肺を潤し、咳を抑える働きがあります。黒胡麻は陰液を補って乾燥症状を緩和します。温める海老を加えて冷気から肺を守ります。
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