講座の説明

清明は、植物や動物が清らかに生き生きと成長して行く頃。また、一方で環境が変わる時期に重なります。
春は肝の働きが活発になりますが、抑うつを好まない特徴があります。ストレスに敏感なため、気が滞り、不快な症状が現れやすくなります。
肝の気を伸びやかに発散させることで、イライラやため息、緊張感や不安感などを改善しましょう。
ジャスミンやみかんなどの柑橘類は、気の巡りを順調にし、気の滞りを解消します。