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講座の説明
陰気と陽気のバランスがとれるのが今の時期。
体内の陰は、潤いや落ち着きを与え、熱を持ちすぎないようにするために必要なもの。陽は、温めて臓腑機能を促進し、身体が冷え過ぎないようにしています。
自然環境に合わせて、身体の陰陽のバランスを整えましょう。
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